sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Para manter pés macios e saudáveis no verão !!

No verão estamos com os pés expostos e portanto precisamos de atenção redobrada.
Não há sandália que fique bonita , com pés grossos e sem cuidado. O espessamento da pele é uma resposta do corpo a alguns estímulos externos , seja ao atrito constante (com o calçado ou com o chão) ou ao excesso de carga (pressão exercida pelo aumento de peso do corpo sobre os pés). Portanto, a pele engrossar seria um mecanismo de defesa do organismo.
No entanto, além disso, também pode haver desenvolvimento de ressecamento, calosidades e áreas ásperas, ou mesmo rachaduras se for mais crônico.
A própria anatomia das plantas dos pés ou das palmas das mãos já predispõe esse processo: a camada superficial da pele é mais grossa, com maior quantidade de camadas córneas (células mortas queratinizadas). Além disso, nesses locais, temos menos glândulas sebáceas, o que predispõe a um maior ressecamento da pele em comparação a outras regiões do corpo.
Algumas dicas gerais sempre são importantes, embora possam não ser suficientes para deixar os pés do jeito que sonhamos:

* Evite andar descalço em chão áspero;
* Não use sapato apertado e nem com salto muito alto. Isso pode estimular a produção de calos nas regiões de maior pressão;
* Evite usar calçados totalmente rentes ao chão. Precisa ter um apoio plano (um pouco mais elevado do que o resto da sola) no região do calcanhar;
* Sempre use cremes hidratantes nos pés;
* Evite o uso exagerado e freqüente de lixa, pois haverá estímulo constante para deixar a pele da planta do pé ainda mais grossa. Além de piorar rachaduras;
* Substitua a lixa por cremes esfoliantes;
* Se você tem rachaduras, pontos de sangramento, coloração diferente da pele dos pés ou das unhas ou manchas nos pés, procure seu dermatologista;


Existem várias receitas caseiras para deixar os pés lisinhos , contudo elas não são muito potentes , o ideal é dar preferência a cremes e produtos que contenham ativos capazes de atuar  nas várias áreas que precisam de tratamento:

* Prefira lixar os pés secos à molhados, pois se lixados quando molhados o processo é feito em excesso ocasionando piora na aparência;
* Prefira cremes com alta concentração de uréia, ácido salicílico e/ou ácido glicólico;
* Procure cosméticos com óleo de semente de uva, ácido lático, vitamina E e alantoína para restaurar a pele;
* Proteja contra agentes externos (vento, sol, poeira etc.) e mantenha a umidade natural da pele, como o uso de os derivados de silicones;
* Para melhorar fissuras e rachaduras , adicione cicatrizantes e anti-inflamatórios (calêndula, própolis, hamamelis, alantoína);
* Para deixar a pele com maciez e impedir que volte a ficar grossa e áspera, use uréia e lactato de amônia.

Mas como, em geral, esses cremes prontos não contém todos esses ativos (ou esses ativos estão em concentrações fracas) para agir em várias vias, ou são cremes muito caros, podemos manipulá-los em farmácias de manipulação, assim ó produto atenderá suas necessidades pessoais. Passe com seu dermatologista para maiores orientações.

Dicas: Dra. Gisele Barbosa especialista em Medicina Estética pela Faculdade de Medicina Usp.


Fontes:
matéria: http://www.diariodebeleza.com.br/
foto spa do pe: http://www.manequimabril.com.br/

" E, se o justo apenas se salva, onde aparecerá o ímpio e o pecador? (  1º Pedro 4:18)"

Um comentário:

  1. nOssa que linda vc tah!
    ti desejO mtO sucessO, que
    Deus ti abençOe mtO...
    bjnhO

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